Le saut à ski se déroule sur un tremplin de 90, 100 ou 120 mètres.
Il se déroule en 3 phases
- La prise d’élan
- La phase d’envol
- La réception
Le concurrent effectue 2 sauts notés par un jury en tenant compte de la longueur du saut mais aussi de la technique de réalisation du vol et de réception.
Le saut est une discipline spectaculaire et esthétique qui demande beaucoup de technique et de courage.
Il excite aussi des tremplins d’initiation d’une longueur de 25, 30 ou 45 mètres.
